par admin@jss | Fév 5, 2026 | Santé, Troubles du sommeil
Une horloge dans la tête Saviez-vous que l’Homme est doté d’une horloge interne qui agit en tant que véritable « chef d’orchestre » de nos fonctions biologiques ? Le terme circadien vient du latin circa, « autour» dans le sens « à peu près comme » et dies, « jour »....
par admin@jss | Fév 5, 2026 | Santé, Troubles du sommeil
Qu’est-ce que la somnolence diurne ? La somnolence est un symptôme qui se traduit par une forte envie de dormir. Elle est normale, « physiologique », le soir ou à l’heure habituelle du coucher, ou encore dans les premières heures de l’après-midi. Mais si elle...
par admin@jss | Fév 5, 2026 | Santé, Troubles du sommeil
Qu’est-ce que le syndrome des jambes sans repos ? Le syndrome des jambes sans repos se caractérise par une envie de bouger les jambes surtout le soir et en début de nuit. Le plus souvent cette envie est associée à une sensation désagréable comme un inconfort ou des...
par admin@jss | Fév 5, 2026 | Santé, Troubles du sommeil
Qu’est-ce que les parasomnies ? Les parasomnies sont des troubles du sommeil caractérisés par des comportements et des mouvements anormaux qui peuvent survenir à l’endormissement, pendant le sommeil ou au moment du réveil. Les parasomnies toucheraient environ 17% des...
par admin@jss | Fév 5, 2026 | Santé, Troubles du sommeil
Qu’est-ce que l’insomnie ? L’insomnie est un trouble du sommeil fréquent qui touche environ 15 % de la population. Elle se caractérise par des difficultés à s’endormir, à rester endormi ou à bénéficier d’un sommeil réparateur, malgré des conditions propices au repos....
